阿貝高月月記

陰道炎/念珠球菌感染我根本是專業復發師，
每次發作總是 叫啊、癢啊、唉啊，
連股溝都會搔癢！
但距離上一次發作已經是四年前的事了  : )

我懂陰道炎發作時的痛苦，
所以寫這篇文章跟大家分享阿貝高我到底是如何改善陰道炎，
以下為我戰勝念珠菌/陰道炎的心路歷程，最後也會分享完全根治陰道炎的方法，讓我們慢慢先從感染的第一天開始看起~
(真的完全不是廣告，私密處搔癢我有切身之痛！)

還記得發作前一天到的我，
在台灣最南邊的沙灘上躺著，
讓海水與沙子不斷幫全身去角質，
也包括了私密處 (　◜◡‾)，
結果隔天一早搔癢無比！！
甚至產出許多白綠色的分泌物，
嚇到吃手手的我回到家後立馬去看婦產科，(也有做抹片檢查 沒事)
醫生開了藥，也幫我塞了塞劑，幫助不乾淨分泌物流出，
但如果說吃藥前搔癢有10分，吃藥與塞劑後搔癢為8分，
還是很癢啊！！
所以我又回診了三次，一樣無效(崩潰)，
我發現吃藥、塞劑無法改善陰道炎，
便開始上網翻閱許多資料，
看到網友推薦樂X妥私密處膠囊，


一罐小小的 共28顆，
食用後 搔癢程度降至6分，
似乎有點效果，
但一罐要價 $2100元 (貴！！)
更重要的是，在生理期來前一週搔癢程度又會回到8分！
(我真的崩潰)

所以我又去看了中醫...
中醫效果也很不錯，
搔癢程度可以降至5分，
兩三百塊可以解決，
但僅限生理期完的兩週維持在5分，
生理期前一週一樣癢到懷疑人生(嘆氣)

於是我又開始找益生菌想要改善私密處搔癢，
許多網友推薦婦X康益生菌

但很可惜的是這罐當初我吃起來真的沒有太大感覺，現在僅當作偶爾身體保養在食用，價格也比樂X妥親民許多。

就在我陰道炎持續搔癢了一年多快兩年準備放棄共存時，
我找到了人生救星—精油！

真正讓我徹徹底底改善陰道炎/念珠菌反覆感染的是精油呀！
我永遠不會忘記當我塗抹精油過後私密處完全不再搔癢的那種感動，
眼淚直接兩行流下來 இдஇ
當初我在網路上找到一間店名為肯園的精油品牌，
線上購買精油再稀釋塗抹，
隔天馬上就有效果了(感動)

精油名：ANIUS 酒神精靈
是專門為私密處保養所設計的精油，
但一定要稀釋過，否則妹妹會受傷唷！
而且是德國製造，雖然價格稍高一些，
但一罐用了超過一年，非常划算！

以下是我精油稀釋比例，大家可以參考看看

– 30ML不透光玻璃罐
– 基底油：椰子油 
– 酒神精靈：6滴  

我會將椰子油倒滿30ML罐子再滴6滴酒神精靈混合均勻 (一般10ML滴2滴酒神精靈)，比例不清楚購買時也可詢問官方客服。

基底油我選擇True Fresh公平貿易天然冷離心初榨椰子油，不貴聞起來又好吃(?)
會買這牌子的椰子油主要是因為可食用，擦在私密處上較放心，
但椰子油有個缺點，天冷時會結凍，我都會用吹風機吹熱融化(結凍如圖片所示)
也有許多人基底油會選擇 甜杏仁油、葡萄籽油 、 荷荷芭油，這部分就看大家如何選擇。



— 以下是我的私密處精油保養過程 —
1. 晚上沐浴完後，我會將私密處用吹風機冷風吹乾
2. 再將精油塗抹在私密處外部與股溝上
3. 就可以去睡覺囉
(第一週塗抹時我會將精油滴在小支棉花棒上， 再放進私密處內並塗抹在外部，)

從第一次精油保養到現在已過四年多了，阿貝高我沒有再陰道炎復發過，而且是完全不癢！我的親身體驗分享給大家參考，
希望大家可以盡早脫離陰道炎^ - ^ 

如有任何問題歡迎留言讓我知道哦！

 阿貝高Instagram：https://www.instagram.com/abeikao/